日常肩頸酸痛，不少人會(huì)選擇按摩放松。近期，不少網(wǎng)友反映，因?yàn)榧珙i按摩不當(dāng)誘發(fā)急性腦梗。有人按摩后手臂麻木，連一杯水都端不穩(wěn)，檢查發(fā)現(xiàn)右側(cè)頸動(dòng)脈管腔內(nèi)形成血栓。還有一些人本身沒有高血壓、糖尿病、高血脂等“三高”問題，也不抽煙、不喝酒，卻在按摩后頭痛欲裂，查出急性血栓。本想放松肌肉，為什么會(huì)引發(fā)腦梗？

　　頸部血管脆弱 不當(dāng)按摩易致血栓

　　專家解釋，頸部是連接心臟與大腦的供血通道，生理結(jié)構(gòu)比較脆弱。人體大腦供血依靠頸動(dòng)脈、椎動(dòng)脈兩套血管，全部從頸部穿行。頸部血管位置表淺、缺少比較厚的骨骼肌保護(hù)，耐受外力能力差。

　　首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院健康管理中心主任 鄭華光：按摩如果方法不恰當(dāng)，可以造成椎動(dòng)脈或者頸動(dòng)脈夾層的改變，動(dòng)脈內(nèi)膜的撕裂，血液進(jìn)到內(nèi)膜和中膜之間，這樣的話會(huì)造成管腔狹窄，撕裂的時(shí)候也有血小板的聚集，就會(huì)造成腦栓塞。

　　頸部哪里不能按？專家劃清安全紅線

　　不當(dāng)?shù)念i部按摩可能誘發(fā)血栓，進(jìn)而造成腦梗。那么，究竟脖子有哪些位置不能按？按摩手法又該如何把握？專家也劃出了頸部的“危險(xiǎn)區(qū)”，給出明確提醒。

　　專家指出，除了頸動(dòng)脈、椎動(dòng)脈兩個(gè)血管區(qū)域不能大力按摩以外，鎖骨下血管區(qū)域也要特別注意，按摩不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致頭暈手麻，甚至血管損傷。另外，脖子兩側(cè)靠前、喉結(jié)左右各有一處感受器，叫頸動(dòng)脈竇，它是人體自帶的血壓心率調(diào)節(jié)器，受到按壓刺激后，身體會(huì)自動(dòng)反射。

　　首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院健康管理中心主任 鄭華光：頸動(dòng)脈竇處于頸動(dòng)脈的管壁，頸動(dòng)脈竇按摩可以讓心率變緩，甚至可以讓心臟驟停。

　　專家提醒，推拿按摩講究的是技巧和手法，不是越大力越好。

　　首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院中醫(yī)科副主任 李煥芹：肩頸按摩我們強(qiáng)調(diào)一個(gè)原則，按摩要輕柔、和緩，我們按摩的層次一定要區(qū)分是皮部的問題，還是肌肉筋膜層的問題，還是骨關(guān)節(jié)穩(wěn)定性不好的問題。按摩的手法和力度是不一樣的。

　　按摩并非人人適宜

　　五類人群要慎做

　　按照國(guó)家相關(guān)服務(wù)規(guī)范，部分人群本就不適合接受按摩。頸部、肩部結(jié)構(gòu)特殊，按摩風(fēng)險(xiǎn)翻倍，一定要提前評(píng)估身體狀況。一起來了解具體禁忌人群，以及按摩后需要警惕的危險(xiǎn)信號(hào)。

　　1.骨折、骨結(jié)核，或骨質(zhì)疏松嚴(yán)重的人——按摩易造成骨骼損傷；

　　2.有嚴(yán)重心、腦、肝、腎、肺等臟器疾病的人——不當(dāng)按摩可能誘發(fā)病情波動(dòng)；

　　3.過度疲勞、醉酒狀態(tài)的人——身體機(jī)能失衡，按摩可能適得其反；

　　4.不明原因疼痛、發(fā)熱、眩暈，還沒明確診斷的人——按摩會(huì)掩蓋病情，延誤治療；

　　5.經(jīng)期、孕期女性——避免腰腹部按摩，頸肩按摩也需格外謹(jǐn)慎，最好咨詢醫(yī)生后再進(jìn)行。

　　專家提醒，按摩后脖子、肩膀有輕微酸痛，沒有其他不適，大多是肌肉受力過度導(dǎo)致的，一般2到3天就會(huì)自行緩解，不用過于擔(dān)心。如果按摩后，疼痛特別劇烈，并出現(xiàn)頭暈、頭痛、肢體無力、步態(tài)不穩(wěn)、惡心嘔吐、說話含糊，這些很可能是血管受損的信號(hào)，一定要及時(shí)就醫(yī)。