當(dāng)前，人工智能技術(shù)正在睡眠監(jiān)測(cè)、助眠干預(yù)、睡眠管理等場(chǎng)景中廣泛落地，為飽受睡眠問題困擾的人群開出“智慧藥方”。

　　“世界睡眠日”前夕，睡眠相關(guān)話題再引關(guān)注。《2025年中國(guó)睡眠健康調(diào)查報(bào)告》顯示，中國(guó)超3億人存在睡眠障礙，18歲及以上人群睡眠困擾率達(dá)48.5%。在此背景下，人們的睡眠需求從“睡得著”向“睡得健康”“睡得科學(xué)”升級(jí)?！癆I哄睡”、智能睡眠監(jiān)測(cè)等科技手段，成為破解睡眠困境的新鑰匙。

3月19日，市民在山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬省立醫(yī)院“世界睡眠日”活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，體驗(yàn)經(jīng)顱磁刺激治療。趙曉 攝

　　在山東，AI遠(yuǎn)程睡眠監(jiān)測(cè)打破地域限制，解了基層燃眉之急?！皞鹘y(tǒng)睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備線路復(fù)雜，依賴固定場(chǎng)所。很多縣級(jí)醫(yī)院缺乏技術(shù)和專業(yè)人員，無法為患者開展相關(guān)檢查。”山東省精神衛(wèi)生中心睡眠醫(yī)學(xué)中心負(fù)責(zé)人李西榮受訪時(shí)說，該中心將AI技術(shù)應(yīng)用于遠(yuǎn)程睡眠監(jiān)測(cè)，通過數(shù)據(jù)采集與傳導(dǎo)，為基層醫(yī)院診斷睡眠問題提供支撐。

　　在多導(dǎo)睡眠圖判讀環(huán)節(jié)，AI也成為醫(yī)生的“得力助手”。李西榮介紹，一次完整的睡眠監(jiān)測(cè)通常要持續(xù)六七個(gè)小時(shí)，每隔30秒生成一幀圖。過去醫(yī)生要逐一判讀上千張圖，分析患者睡眠狀況，時(shí)間成本極高?！敖衲?，我們引入AI輔助人工判讀，大幅提高工作效率?！?/p>

　　人工智能浪潮下，AI技術(shù)與醫(yī)療系統(tǒng)的深度融合日漸多元化。浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心以知名睡眠專家毛洪京為原型，打造AI助理“杭好夢(mèng)”，為民眾實(shí)時(shí)提供專業(yè)睡眠指導(dǎo)；華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院推出AI便攜式睡眠監(jiān)測(cè)儀，患者在家睡一覺，即可完成全流程監(jiān)測(cè)。

　　睡眠問題的常態(tài)化，也催熱了“睡眠經(jīng)濟(jì)”。線下，睡眠療愈館、智能睡眠體驗(yàn)館在城市涌現(xiàn)，美容店、養(yǎng)生館競(jìng)相引入助眠服務(wù)。線上，智能手環(huán)、AI床墊、頭部按摩儀等各類產(chǎn)品熱銷，不斷刷新年輕人的“助眠裝備庫(kù)”。

　　“睡眠時(shí)長(zhǎng)6小時(shí)10分鐘、深睡占比20%；建議固定作息，減少睡前藍(lán)光暴露?！薄?0后”考研學(xué)生周宸曦打開智能手環(huán)，向記者展示自己的睡眠監(jiān)測(cè)情況?！白罱鼈淇?jí)毫Υ螅挂闺y寐。為了助眠，我也聽AI生成的白噪音、輕音樂，幫助放松身心?！?/p>

　　在山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬省立醫(yī)院睡眠專家盧林看來，市面上流行的各類睡眠產(chǎn)品，大多停留在數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)層面，距離睡眠問題診斷、治療、隨訪，構(gòu)建閉環(huán)睡眠管理體系，仍有很大差距。他建議整合智能穿戴設(shè)備的居家監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)與醫(yī)院的臨床診斷數(shù)據(jù)，實(shí)現(xiàn)對(duì)患者的全周期數(shù)字化管理。

　　李西榮則認(rèn)為，睡眠相關(guān)疾病種類繁多、病因復(fù)雜，僅失眠就可能由精神壓力、對(duì)睡眠過度關(guān)注、慢性疼痛或軀體疾病等多種因素引起?！拜p癥患者可經(jīng)專業(yè)診斷后，有針對(duì)性地選擇輔助睡眠產(chǎn)品，或有一定效果；而重癥患者必須接受系統(tǒng)規(guī)范的專業(yè)治療?！?/p>

　　“隨著人工智能技術(shù)持續(xù)迭代，其在睡眠監(jiān)測(cè)、治療、健康管理等領(lǐng)域?qū)l(fā)揮更大作用，推動(dòng)傳統(tǒng)睡眠診療模式優(yōu)化升級(jí)?！崩钗鳂s提醒，在這個(gè)過程中，要合理定位AI的角色和使用邊界，讓技術(shù)規(guī)范有序發(fā)展。