氣象與環(huán)境監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，受去年冬季我國(guó)北方多地氣溫較常年顯著偏高影響，今年植物花期提前，多地花粉季也較往年提早到來(lái)。

　　隨著后續(xù)氣溫穩(wěn)步回升，北方大部地區(qū)將逐步進(jìn)入春節(jié)花粉飄散期，花粉濃度將持續(xù)處于較高水平。

　　花粉過(guò)敏多發(fā)于春秋兩季，春季花粉過(guò)敏集中在3月至5月，過(guò)敏原以柏樹、樺樹、白蠟樹、法國(guó)梧桐等植物的花粉為主。有明確花粉過(guò)敏的患者要提前做好應(yīng)對(duì)措施。

　　預(yù)防花粉過(guò)敏 可提前1-2周用藥

　　與其發(fā)病后再用藥，不如提前用藥。建議過(guò)敏癥狀較重、周期性過(guò)敏的患者檢測(cè)一下過(guò)敏原。了解自己對(duì)何種花粉過(guò)敏后，就可以針對(duì)性地進(jìn)行預(yù)防。

　　如果是季節(jié)性的花粉過(guò)敏，可以在過(guò)敏季節(jié)到來(lái)前1~2周開始使用鼻用糖皮質(zhì)激素(布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等)，它們可以減輕鼻黏膜的過(guò)敏性炎癥，降低鼻黏膜的敏感性，預(yù)防和緩解打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀。

　　出現(xiàn)癥狀的時(shí)候可口服第二代抗組胺藥(氯雷他定、西替利嗪等)，這類藥物能選擇性地阻斷組胺與受體的結(jié)合，從而減輕過(guò)敏癥狀。

　　3月份，柏樹開始授粉，之后4-5月份還有白蠟樹、梧桐樹、樺樹等樹木授粉。患者如果對(duì)其中一種樹木的花粉過(guò)敏，便會(huì)在該樹木授粉期間出現(xiàn)過(guò)敏癥狀；如果患者同時(shí)對(duì)幾種樹木的花粉都過(guò)敏，癥狀持續(xù)時(shí)間便會(huì)延長(zhǎng)。因此，預(yù)防用藥的周期應(yīng)覆蓋整個(gè)花粉季，一般需要等花粉季結(jié)束后1到2周才可以停藥。

　　生活中這樣做 減輕過(guò)敏癥狀

　　在花粉播散期盡量減少外出，外出時(shí)佩戴口罩和護(hù)目鏡。

　　回家后及時(shí)洗臉、洗頭、清洗鼻腔、更換外衣，把吸附在衣服和身體表面的過(guò)敏原去除。

　　外出開車時(shí)不開窗，通風(fēng)模式可以選擇內(nèi)循環(huán)。居家期間盡量不開窗，可以配合使用空氣凈化器或新風(fēng)系統(tǒng)。

　　如果做了這些工作，依然出現(xiàn)了過(guò)敏癥狀，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。

　　文案：范洪巖

　　審核：國(guó)家健康科普專家?guī)斐蓡T、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院變態(tài)(過(guò)敏)反應(yīng)科主任 馬婷婷

　　策劃：張燦燦 王寧